15:56
Здоровье

В последнее время меня заинтересовал здоровый образ жизни. Например спорт, правильное питание, соблюдение режима труда и отдыха. Так же можно найти много полезных и вкусных рецептов. Больше всего мне нравятся английский завтрак. Рекомендую его попробовать.

Я достаточно активно хожу на спорт, не смотря на то что у меня есть проблемы со здоровьем. Для тех кто не посещает фитнес клуб рекомендую делать по утрам зарядку и пробежку. Это позволит укрепить здоровье. 

Считаю что надо чаще выезжать за город для смены обстановки, а так же подышать свежим воздухом. Еще можно отправиться на две недели на море, поможет расслабиться и хорошенько отдохнуть. 

Обсуждать про здоровье можно на форуме в разделе "Здоровый образ жизни".

Просмотров: 423 | Добавил: Grafalexs | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
close